Menopauza to fizjologiczny moment w życiu każdej kobiety, który sygnalizuje ustaniem krwawień miesięcznych. Najczęściej występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć może wystąpić, że proces ten następuje przedwcześnie lub później.
Jak rozpoznać menopauzę
Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, nadmierne pocenie w nocy, zmiany nastroju, trudności z zasypianiem, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy spadek libido. Objawy te wynikają obniżeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem przyspiesza ją leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Można stosować HTZ, ziołowe suplementy, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny wysiłek fizyczny oraz relaks.
Menopauza to czas zmian, ale też naturalny proces, który można zaakceptować dzięki wiedzy i rozmowie z lekarzem.
