Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednakowoż poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza najlepszą okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest typową częścią życia i najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, iż odczuwają tylko niezmiernie drobny dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.
