Przyszło nam doznać dosyć ciężkich czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
diagnozowanie raka piersi
Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – są …
W jaki sposób dbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w obronie …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą posiadać przeróżne objawy w okresie menopauzy. To dlatego, że estrogen jest …
Zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Seks kobiety
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Na co jest dobre systematyczne bieganie
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe lato 2019
Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się unikalnymi pejzażami, wolno po nich również biegać, …
crossfit w Krakowie
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
jak ćwiczyć mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, niezależnie od wieku …